伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
13:00 ～ 13:40 |
スタジオ1 |
高島 |
要予約 |
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月 |
19:00 ～ 19:40 |
スタジオ1 |
大橋 |
要予約 |
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火 |
09:40 ～ 10:20 |
スタジオ1 |
eri(島村) |
要予約 |
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火 |
19:00 ～ 19:40 |
スタジオ1 |
足立 |
要予約 |
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水 |
12:50 ～ 13:30 |
スタジオ1 |
高島 |
要予約 |
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金 |
13:00 ～ 13:40 |
スタジオ1 |
黒田 |
要予約 |
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土 |
09:50 ～ 10:30 |
スタジオ2 |
大橋 |
要予約 |
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土 |
10:40 ～ 11:20 |
スタジオ2 |
大橋 |
要予約 |