エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
11:10 ～ 11:40 |
スタジオ1 |
今野 |
要予約 |
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水 |
12:00 ～ 12:30 |
スタジオ1 |
高島 |
要予約 |
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火 |
10:40 ～ 11:20 |
スタジオ2 |
足立 |
要予約 |
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金 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオ2 |
足立 |
要予約 |
|
金 |
11:50 ～ 12:30 |
スタジオ2 |
大久保 |
要予約 |