シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:10 ~ 11:50

スタジオ1

永山

要予約

13:45 ~ 14:25

スタジオ1

加藤

要予約