世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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金 |
19:25 ～ 20:05 |
スタジオ1 |
桑島（1.3.5週） |
要予約 |
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土 |
10:35 ～ 11:15 |
スタジオ1 |
大内 |
要予約 |
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木 |
14:10 ～ 14:50 |
スタジオ2 |
加藤 |
要予約 |