水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
09:30 ～ 10:00 |
スイミングプール |
中嶋 |
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水 |
09:35 ～ 10:05 |
スイミングプール |
廣瀬 |
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金 |
11:55 ～ 12:25 |
スイミングプール |
大川 |
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土 |
10:20 ～ 10:50 |
スイミングプール |
宮城 |
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水 |
19:30 ～ 20:00 |
フィットネスプール |
中嶋 |