100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
14:15 ~ 14:55 |
第1スタジオ |
飯島 |
要予約 |
金 |
10:00 ~ 10:40 |
第1スタジオ |
長綱 |
要予約 |
金 |
20:10 ~ 20:50 |
第1スタジオ |
長綱 |
要予約 |
日 |
10:30 ~ 11:10 |
第2スタジオ |
中嶋 |
要予約 |