伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
12:15 ～ 12:55 |
第1スタジオ |
森田 |
要予約 |
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水 |
10:00 ～ 10:40 |
第1スタジオ |
長綱 |
要予約 |
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水 |
15:15 ～ 15:55 |
第1スタジオ |
竹江 |
要予約 |