本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
13:10 ~ 13:50 |
第1スタジオ |
大越 |
要予約 |
木 |
14:15 ~ 14:55 |
第1スタジオ |
河原 |
要予約 |
木 |
20:05 ~ 20:35 |
第1スタジオ |
大越 |
要予約 |