全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
09:40 ~ 09:55 |
スタジオ1 |
スタッフ |
要予約 |
水 |
13:10 ~ 13:20 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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水 |
20:15 ~ 20:25 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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木 |
14:40 ~ 14:50 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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土 |
12:40 ~ 12:50 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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日 |
11:20 ~ 11:30 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |