ストレッチ

全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

09:40 ~ 09:55

スタジオ1

スタッフ

要予約

13:10 ~ 13:20

ファンクショナルエリア

スタッフ

20:15 ~ 20:25

ファンクショナルエリア

スタッフ

14:40 ~ 14:50

ファンクショナルエリア

スタッフ

12:40 ~ 12:50

ファンクショナルエリア

スタッフ

11:20 ~ 11:30

ファンクショナルエリア

スタッフ