有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオ1 |
桐野 |
要予約 |
金 |
10:10 ~ 10:50 |
スタジオ1 |
谷口 |
要予約 |
土 |
17:00 ~ 17:40 |
スタジオ1 |
中村 |
要予約 |