本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
19:10 ~ 19:50 |
スタジオ1 |
河野 |
要予約 |
日 |
14:35 ~ 15:05 |
スタジオ1 |
上田 |
要予約 |