有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
13:55 ~ 14:25 |
スタジオ1 |
坂戸 |
要予約 |
水 |
10:45 ~ 11:25 |
スタジオ1 |
園田 |
要予約 |
水 |
11:40 ~ 12:10 |
スタジオ1 |
桐野 |
要予約 |
金 |
11:10 ~ 11:50 |
スタジオ1 |
武井 |
要予約 |
土 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオ1 |
桐野 |
要予約 |
月 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオ2 |
児島 |
要予約 |