バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
11:40 ~ 12:20 |
スタジオ2 |
坂戸 |
要予約 |
木 |
13:35 ~ 14:15 |
スタジオ2 |
渡辺 |
要予約 |
木 |
20:20 ~ 21:00 |
スタジオ2 |
中村(仁) |
要予約 |
土 |
12:15 ~ 12:55 |
スタジオ2 |
坂戸 |
要予約 |
日 |
11:20 ~ 12:00 |
スタジオ2 |
末吉 |
要予約 |
日 |
14:15 ~ 14:55 |
スタジオ2 |
中村(晴) |
要予約 |