伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオ1 |
諸田 |
要予約 |
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木 |
19:00 ～ 19:40 |
スタジオ1 |
木村 |
要予約 |
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土 |
15:15 ～ 15:55 |
スタジオ1 |
中山 |
要予約 |
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日 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオ1 |
高山 |
要予約 |
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水 |
14:25 ～ 15:05 |
スタジオ2 |
高? |
要予約 |
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金 |
12:10 ～ 12:50 |
スタジオ2 |
原(未) |
要予約 |