本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオ1 |
坂戸 |
要予約 |
金 |
12:15 ~ 12:55 |
スタジオ1 |
中村(仁) |
要予約 |
土 |
13:05 ~ 13:45 |
スタジオ1 |
坂戸 |
要予約 |
月 |
21:00 ~ 21:40 |
スタジオ2 |
井上 |
要予約 |