伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
11:00 ～ 11:40 |
第1スタジオ |
清水（愛） |
定員制 |
|
木 |
15:00 ～ 15:40 |
第1スタジオ |
清水(幸) |
定員制 |
|
金 |
12:00 ～ 12:40 |
第1スタジオ |
湯原 |
定員制 |
|
土 |
11:00 ～ 11:40 |
第1スタジオ |
大倉 |
定員制 |
|
土 |
16:15 ～ 16:55 |
第1スタジオ |
松田 |
定員制 |
|
木 |
10:00 ～ 10:40 |
第2スタジオ |
室口 |
定員制 |