パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:00 ~ 11:40

第1スタジオ

室口

定員制

19:50 ~ 20:30

第2スタジオ

一海

定員制

15:10 ~ 15:50

第2スタジオ

松田

定員制