様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
11:45 ～ 12:25 |
リモーネ |
坂入 |
定員制 |
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金 |
10:40 ～ 11:10 |
リモーネ |
平賀 |
定員制 |