バランスボールを使って、コア（体幹部）のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
12:00 ～ 12:40 |
ピスタチオ |
石井 |
定員制 |
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土 |
10:50 ～ 11:20 |
ピスタチオ |
大野 |
定員制 |
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月 |
10:45 ～ 11:00 |
オープンスタジオ |
大森 |