バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
12:45 ~ 13:25 |
ENERGY |
鳥海 |
要予約 |
日 |
14:30 ~ 15:10 |
ENERGY |
松尾 |
要予約 |