初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
11:15 ～ 11:45 |
プール |
舘澤 |
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木 |
12:30 ～ 13:10 |
プール |
宮本 |