伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
水 |
19:15 ～ 19:55 |
第1スタジオ |
鶴岡 |
定員制 |
|
木 |
11:10 ～ 11:50 |
第1スタジオ |
hiroko |
定員制 |
|
金 |
12:10 ～ 12:50 |
第1スタジオ |
知念 |
定員制 |
|
土 |
18:30 ～ 19:10 |
第1スタジオ |
峯本 |
定員制 |
|
日 |
15:00 ～ 15:40 |
第1スタジオ |
横田 |
定員制 |
|
火 |
16:20 ～ 17:00 |
第2スタジオ |
綱井 |
定員制 |
|
水 |
10:10 ～ 10:50 |
第2スタジオ |
水谷 |
定員制 |
|
金 |
19:15 ～ 19:55 |
第2スタジオ |
藤田 |
定員制 |