本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
20:15 ～ 20:55 |
第1スタジオ |
牧野 |
定員制 |
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火 |
10:55 ～ 11:35 |
第2スタジオ |
中川 |
定員制 |