ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

月

11:00 ～ 11:40

スタジオ1

ミユキ

要予約

火

10:00 ～ 10:40

スタジオ1

寺内

要予約

火

11:50 ～ 12:30

スタジオ1

山田悦子

要予約

火

19:00 ～ 19:40

スタジオ1

ミユキ

要予約

水

10:00 ～ 10:40

スタジオ1

伊藤美穂子

要予約

水

13:00 ～ 13:40

スタジオ1

森

要予約

水

21:00 ～ 21:30

スタジオ1

大江

要予約

木

19:05 ～ 19:45

スタジオ1

藤井

要予約

土

11:30 ～ 12:10

スタジオ1

藤井

要予約

土

14:30 ～ 15:10

スタジオ1

三浦

要予約

日

17:30 ～ 18:10

スタジオ1

寺内

要予約