コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

16:30 ~ 17:10

スタジオ1

西山

要予約

19:00 ~ 19:40

スタジオ2

酒木

要予約