腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
09:45 ~ 09:55 |
マシンジム |
||
火 |
19:45 ~ 19:55 |
マシンジム |
||
水 |
10:45 ~ 10:55 |
マシンジム |
||
水 |
21:45 ~ 21:55 |
マシンジム |
||
木 |
20:45 ~ 20:55 |
マシンジム |
||
土 |
19:15 ~ 19:25 |
マシンジム |
||
日 |
12:15 ~ 12:25 |
マシンジム |