音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
11:00 ~ 11:45 |
スイミングプール |
水谷 |
|
火 |
12:00 ~ 12:30 |
スイミングプール |
美山 |
|
火 |
12:40 ~ 13:10 |
スイミングプール |
美山 |
|
水 |
13:15 ~ 14:00 |
スイミングプール |
坂本 |
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木 |
13:45 ~ 14:30 |
スイミングプール |
勝吉 |
|
土 |
12:30 ~ 13:15 |
スイミングプール |
中川 |