ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

14:10 ~ 14:50

BELLECOUR(ベルクール)

竹江

要予約

12:15 ~ 12:55

BELLECOUR(ベルクール)

ミサキ

要予約

12:15 ~ 12:55

BELLECOUR(ベルクール)

佐々木(妙)

要予約

16:15 ~ 16:55

BELLECOUR(ベルクール)

若尾

要予約

12:15 ~ 12:55

LYON(リヨン)

横田

要予約