エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:00 ～ 10:40 |
BELLECOUR(ベルクール) |
渡久地 |
要予約 |
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火 |
13:15 ～ 13:55 |
BELLECOUR(ベルクール) |
田村 |
要予約 |
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水 |
11:00 ～ 11:40 |
BELLECOUR(ベルクール) |
ミサキ |
要予約 |
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水 |
20:20 ～ 21:00 |
LYON(リヨン) |
森田 |
要予約 |
|
木 |
20:40 ～ 21:20 |
LYON(リヨン) |
山岸 |
要予約 |