伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
13:10 ～ 13:50 |
第一スタジオ |
森元 |
要予約 |
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火 |
18:10 ～ 18:50 |
第一スタジオ |
森元 |
要予約 |
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水 |
12:00 ～ 12:40 |
第一スタジオ |
斎藤 |
要予約 |
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木 |
14:00 ～ 14:40 |
第一スタジオ |
森元 |
要予約 |
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土 |
10:20 ～ 11:00 |
第一スタジオ |
中山 |
要予約 |
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日 |
10:20 ～ 11:00 |
第一スタジオ |
村上 |
要予約 |