バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
11:00 ～ 11:40 |
第1スタジオ |
久井 |
定員制 |
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水 |
13:30 ～ 14:10 |
第1スタジオ |
久井 |
定員制 |
|
水 |
21:20 ～ 22:00 |
第1スタジオ |
岩永 |
定員制 |