エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
10:00 ～ 10:40 |
Ａスタジオ |
久保 |
|
|
水 |
10:50 ～ 11:30 |
Ａスタジオ |
原 |
|
|
木 |
13:10 ～ 13:50 |
Ａスタジオ |
棚橋 |
|
|
木 |
20:05 ～ 20:45 |
Ａスタジオ |
原 |
定員制 |
|
金 |
19:10 ～ 19:50 |
Ａスタジオ |
中村 |
|
|
土 |
14:05 ～ 14:45 |
Ａスタジオ |
田島 |
|
|
日 |
15:55 ～ 16:35 |
Ａスタジオ |
久保 |