YOGAmix HOT〜エアロver.2〜
音楽と暗めの照明による非日常的な空間を楽しみながら、簡単な「エアロビクス」「ヨガ」「瞑想」を組み合わせて行います。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、カラダを芯から温めます。
曜日
時間
施設名
担当
要予約/定員制
詳しくみる