基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
14:10 ～ 14:15 |
ジム |
平野 |
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火 |
11:30 ～ 11:35 |
ジム |
伊藤 |
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火 |
13:00 ～ 13:05 |
ジム |
伊藤 |
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木 |
13:45 ～ 13:50 |
ジム |
平野 |
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土 |
11:00 ～ 11:05 |
ジム |
伊藤 |
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土 |
18:30 ～ 18:35 |
ジム |
伊藤 |