ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオ１ |
湯口 |
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火 |
20:50 ～ 21:30 |
スタジオ１ |
山田 |
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木 |
14:20 ～ 15:00 |
スタジオ１ |
石井 |
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土 |
16:10 ～ 16:50 |
スタジオ１ |
山田 |
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月 |
20:50 ～ 21:30 |
スタジオ２ |
石井 |