アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

14:15 ~ 15:00

プール

榊原

20:15 ~ 21:00

プール

服部

14:15 ~ 15:00

プール

角野

10:30 ~ 11:15

プール

曽根

20:15 ~ 21:00

プール

服部

10:00 ~ 10:45

プール

榊原

14:15 ~ 14:45

プール

勝連

15:15 ~ 16:00

プール

服部

14:15 ~ 14:45

プール

勝連