音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
14:15 ~ 15:00 |
プール |
榊原 |
|
月 |
20:15 ~ 21:00 |
プール |
服部 |
|
火 |
14:15 ~ 15:00 |
プール |
角野 |
|
木 |
10:30 ~ 11:15 |
プール |
曽根 |
|
木 |
20:15 ~ 21:00 |
プール |
服部 |
|
金 |
10:00 ~ 10:45 |
プール |
榊原 |
|
金 |
14:15 ~ 14:45 |
プール |
勝連 |
|
土 |
15:15 ~ 16:00 |
プール |
服部 |
|
日 |
14:15 ~ 14:45 |
プール |
勝連 |