ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:00 ~ 11:40

スタジオ

清沢ミカ

要予約

19:40 ~ 20:20

スタジオ

清沢ミカ

要予約

11:00 ~ 11:40

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YURI

要予約

12:00 ~ 12:40

スタジオ

清沢ミカ

要予約