本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
13:40 ~ 14:10 |
スタジオ |
堀川 |
要予約 |
土 |
15:00 ~ 15:40 |
スタジオ |
勝連 |
要予約 |