世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
13:40 ~ 14:20 |
スタジオ1 |
余 |
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金 |
12:35 ~ 13:15 |
スタジオ1 |
大家 |
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土 |
12:35 ~ 13:15 |
スタジオ2 |
余 |