ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:00 ~ 12:40

スタジオ

宮川

19:30 ~ 20:10

スタジオ

竹村

12:00 ~ 12:40

スタジオ

竹村

19:30 ~ 20:10

スタジオ

竹村

13:20 ~ 14:00

スタジオ

宮川