全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
14:20 ～ 14:50 |
スタジオ |
太田 |
要予約 |
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火 |
15:45 ～ 16:05 |
ファンクショナル |
藤澤 |
要予約 |