基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
19:45 ～ 20:00 |
ファンクショナル |
大平 |
要予約 |
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月 |
10:00 ～ 10:10 |
クイックジム |
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月 |
10:30 ～ 10:40 |
クイックジム |
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火 |
10:00 ～ 10:10 |
クイックジム |
||
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火 |
11:00 ～ 11:10 |
クイックジム |
||
|
火 |
21:10 ～ 21:20 |
クイックジム |
||
|
木 |
10:00 ～ 10:10 |
クイックジム |
||
|
木 |
10:30 ～ 10:40 |
クイックジム |
||
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木 |
18:30 ～ 18:40 |
クイックジム |
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木 |
19:15 ～ 19:30 |
クイックジム |
大平 |
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金 |
10:20 ～ 10:30 |
クイックジム |
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|
金 |
10:40 ～ 10:55 |
クイックジム |
羽山 |
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金 |
18:50 ～ 19:00 |
クイックジム |
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|
金 |
19:30 ～ 19:40 |
クイックジム |
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|
土 |
10:10 ～ 10:20 |
クイックジム |
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|
土 |
13:45 ～ 13:55 |
クイックジム |
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日 |
11:00 ～ 11:10 |
クイックジム |
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|
日 |
16:30 ～ 16:40 |
クイックジム |