アクアコア
水の特性である水圧や水の抵抗をうまく使いながら、姿勢を安定させるのに重要な役割を果たす、体幹部の筋肉(コア・マッスル)を適度に鍛えていきます。
曜日
時間
施設名
担当
要予約/定員制
詳しくみる