バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
12:10 ~ 12:50 |
Aスタジオ |
出口 |
定員制 |
水 |
19:10 ~ 19:50 |
Aスタジオ |
出口 |
定員制 |
日 |
12:30 ~ 13:10 |
Aスタジオ |
涌井 |
定員制 |