本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
20:00 ~ 20:40 |
Aスタジオ |
出口 |
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火 |
13:50 ~ 14:30 |
Aスタジオ |
出口 |
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日 |
11:30 ~ 12:10 |
Aスタジオ |
涌井 |