全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
土 |
18:00 ~ 18:40 |
ボストン |
山崎 |
要予約 |
日 |
15:50 ~ 16:30 |
ボストン |
石田 |
要予約 |