ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:30 ~ 12:10

ボストン

山崎

要予約

10:30 ~ 11:10

ビーコン

山崎

要予約