100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
11:30 ~ 12:10 |
ボストン |
山崎 |
要予約 |
木 |
10:30 ~ 11:10 |
ビーコン |
山崎 |
要予約 |