伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
13:25 ～ 14:05 |
ボストン |
今井 |
要予約 |
|
木 |
13:50 ～ 14:30 |
ボストン |
愛子 |
要予約 |
|
金 |
14:25 ～ 15:05 |
ボストン |
齋藤 |
要予約 |
|
土 |
13:50 ～ 14:30 |
ボストン |
米山 |
要予約 |
|
日 |
10:20 ～ 11:00 |
ボストン |
米山 |
要予約 |
|
水 |
10:20 ～ 11:00 |
ビーコン |
三輪 |
要予約 |
|
木 |
10:50 ～ 11:00 |
ミニジム |
ジムスタッフ |