本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
11:20 ~ 12:00 |
ボストン |
横尾 |
要予約 |
火 |
11:30 ~ 12:10 |
ビーコン |
峯本 |
要予約 |