初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
11:10 ~ 11:50 |
プール |
吉田 |
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木 |
20:00 ~ 20:40 |
プール |
石井 |
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土 |
18:10 ~ 18:50 |
プール |
山田 |